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고급명상법 --자세명상
            동맥명상   기운으로 임·독맥 등 인체 내의 기운이 흐르는 모든 길을 여는 과정입니다. 인체 내에 기운이 모이면 흐르게 되며, 이 흐르는 기운을 정상적..
이종현 2010-06-07
고급명상법 -- 의식호홉
              의식호흡이란 호흡과 의식을 묶어 함께 호흡하는 명상법을 말합니다. 호흡 따로 의식 따로가 아니라 호흡에 의식이 함께 실려서 속 시원하게 들이쉬고, 또 속 시원..
이종현 2010-06-07
명상의 효과 ?
                    명상의 효과에 대한 연구는 크게 두 가지 방향에서 추진되고 있습니다. 하나는 인간의 생리 기능에 미치는 영향..
이종현 2010-06-07
빌 게이츠명상이란 ?
          왜 눈을 감을까요? 마음을 혼란스럽고 긴장되게 하는 외부 세계와 잠시 단절하기 위해서입니다. 무엇에 집중하는 것일까요? 호흡, 걸음걸이, 그림, 음악 등 다양한 ..
이종현 2010-06-07
예경모 명상동아리게시판에 가입인사 리플을 올려주세요 !
      안녕하세요 ! 우리 링서스 홈페이지에 "예경모 명상동아리"   게시판입니다. "링서스" 에 아직 가입을 하지 않은분은 가입을 해주시면 좋겠습니다.   [예경모 명상..
이종현 2010-06-06
열이 많은 체질의 일상관리법
    한방에서는 코질환의 예방관리와 치료가 체질에 따라 다릅니다.   이번 포스팅에서는 열이 많은 체질의 경우 코건강을 어떻게 과잉의 열로부터 지킬지 자세히 설명을 드리겠..
진속창 2010-06-01
비아그라-비키그라 홍삼
"돈을 멀리 하면 처자식이 남에게 천대 받는다"- 부자가 되고싶어시죠,  그라기 위해선 내몸이 건강해야 되지않겠습니까?  아프면  아무것도 소용 없습니다. 지금  내몸뚱이가 팔팔할때 챙기십시요.비아그라- 비키그라 홍삼이 도..
이원영 2010-05-28
중국매주 목요일 저녁 무료체험 명상을 실시합니다.
명상에 관심을 갖고 명상동아리에 가입해주신 여러분들을 매주 목요일 저녁 1일 무료 명상체험을 실시합니다.   일실 : 매주 목요일 저녁 7시 전철3호선 안국역 1번출구에서 만나서 이동합..
이종현 2010-05-27
Healthy Nose From Healthy Body
- 원장님 상담전화입니다. 꼭 원장님과 통화하고 싶으시다네요.   - 네, 돌려주세요.   - 여보세요 Jo원장입니다.   - 안녕하세요. 딸이 코가 안 좋아서요. 그래서 문의 좀 하려고요.   - 어릴 적부터 잔병으로 ..
진속창 2010-05-25
건강의 의미
“건강하게 살았던 사람도 죽고 나서 부검해 보면 몸속에서 암세포가 제법 나옵니다. 암세포는 우리 몸에 항상 있는 것이지요. 그러니 우리 몸 일부를 암세포에 전세 주었다고 생각하고 암세포가 말썽만 부리지 않게 하면 됩니다.”  ..
권영애 2010-05-22
건강을 위한 시
    건강을 위한 시                               -헨리 데이빗 소로우-       당신이 아침과 봄에 얼마나 감동하느냐에 따라 당신..
권영애 2010-05-11
건강왜 적게 먹으면 건강해질까?
예로부터 적게 먹는 것이 몸에 좋다고 한다. 비만이 온갖 병을 일으킨다는 얘기도 있다.적게 먹는것이 왜 몸에 좋을까? 일반 백혈구의 활동 방식을 알면 이해하기가 쉽다.   우리가 배부르..
권영애 2010-05-05
명상 [瞑想, meditation] 동아리 접수합니다.
  명상 [瞑想, meditation]  <; 暝 눈을 감음을 의미하고  想 은 집중한다는 의미>;   안녕하세요 ! 요즈음 명상하는 이들이 많아지고 있습니다. 오늘날 긴장과 잡념에 시달..
이종현 2010-05-04
힘들었을 때....
스트레스로 인한 건강 악화로 힘들었을 때, 그리고 병원에서도 그 치료법을 도저히 알 수 없었을 때, 나에게 정말 많은 도움이 되어준 책....
한동영 2010-04-28
폐에 열이 많다? 폐가 차다? 무슨 뜻이지?
한의원에 가면 한의사가 진맥과 같은 진찰을 하고는 어디가 어떻게 안 좋은지 설명할 때 많이 쓰는 표현이 있다 - 열이 많다, 차다.   코질환도 마찬가지로 폐가 차거나 열이 많아서 오는..
진속창 2010-04-27
유방암과 비만을 피하는 음식
 건강보험 4월호 10페이지(김병철 글) 인용합니다. 자세한 내용은 링크사이트를 참고하세요.   유방암 발생을 높이는 음식 : 정제음식(밀가루, 백설탕), 동물성 음식(마가린, 마요네즈), 가공육(햄,소세지,통조림)   유방..
이민희 2010-04-17
우리 모두에게 꼭 필요한 운동
팔이 뻐근하네요. 아래 사이트 참고하시고, 운동하세요.     http://www.kormedi.com/news/article/1197155_2892.html  
이민희 2010-04-12
왜 피곤하거나 무리를 하면 코피가 나는 것일까?
    공부를 쉬지 않고 오랫동안 하거나, 밤샘근무등 무리를 하다가, 혹은 아주 피곤한 날 아침에 기상해보니 코피가 난 경험은 누구나 한번 씩은 겪어봤을 것이다.   도대체 ..
진속창 2010-04-06
협심증 조심하세요.
건강을 가꾸는 사람들 3-4월호 6페이지 인용합니다.   협심증은 산소부족상태가 되는 것으로 흉통을 수반하는 병 닥터지바고도 앓았던 협심증 봄바람이 불어 갑자기 무리한 운동을 할때 조심하세요.   자세한 내용은 링크된 사..
이민희 2010-03-31
체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다 : 암 고혈압 당뇨 알레르기 비만 우울증..
이시하라 유미 저 / 황미숙 역 | 220쪽 | 값 12,000원 현대인의 체온, 지난 반세기 동안 1도나 떨어졌다! 현대인의 체온이 떨어지고 있다. 지난 ..
예인출판 2010-03-23
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