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하루2리터
입력 2012-06-14 오후 5:23:55
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하루2리터

 

 

체중 유지에서

중요한 포인트는 수분 섭취다.

물은 생각날 때마다 자주 마신다.

물 한 컵에 체중 200그램이 증가하는데,

수분 섭취는 배설 활동에 도움을 주므로

결과적으로 체중 감량에 많은 공헌을 한다.

 

 

-바디테크 코리아 에서펌-

 

입력 2012-06-14 오후 5:23:55
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