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생활문화 건강의료 일반글
당신으로 충분하다 - 정혜신
입력 2013-07-04 오후 7:40:15
월간경제노트구독
 노력하지 않으면 사랑받을 수 없다고 생각하는 당신에게
당신으로 충분하다
 
정신과 의사 정혜신의 6주간의 힐링톡.
 
정혜신.. 지은이의 이름 때문에 보게된 책인데...
사람과의 사이에서 공감이라는 단어를 한번 더 생각하게 하는 시간이었다.
 
사람은 다른 사람의 말과 행동에 상처 받는 것이 아니라 나의 마음을 몰라줘서 상처를 받는다.(나의 생각을 공감하지 못해서...)
 
자신이 자신 그 자체로도 충분하다고 생각할때 다른 사람을 더 공감할 수 있다.
무언가를 해야 한다는 생각이 아니라
'내가 노력할 것이 별로 없구나. 노력할 필요가 없구나.
나 자체로도 괜찮구나'라는걸
받아들일 수 있는 상태가 된다면 그건 치유의 마지막 단계에 가깝다.
  구로/가산 디지털단지 독서모임
입력 2013-07-04 오후 7:40:15
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