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지식 자기계발&리더십 칼럼
'흔들림 없는 마음'과 성과
입력 2010-09-29 오후 6:45:02
월간경제노트구독
평온함은 남이 나를 건드리지 않아서 유지되는 것이 아니라 외부의 어떤 충격에도 내가 흔들리지 않는 것이다.
어느 침대 회사의 텔레비전 광고를 보면 한 침대 위에서 아버지는 깊은 잠에 빠져 있고, 아이들은 뛰어논다. 침대 위에서 아이들이 뛰어노는데도 침대 위에 올려놓은 커피 잔이 쏟아지지 않는다.
 
평온이란 이런 것이다. 주변의 그 어떤 것도 나를 흔들지 못하는 것이다. 내 마음에 물결이 일지 않고, 내 정신이 산만해지지 않는 것이다. (19p)
 
천명주 지음 '긍정이 만드는 세 가지 기적 - 원하는 대로 인생을 바꾸는 마음공부' 중에서 (예인)
'흔들림 없는 마음'이 중요합니다. 성과는 여기에서 나옵니다. 회사생활이나 개인적인 삶에서 중요한 선택을 해야할 때, 행동에 옮길 때, 긴장하지 않고 산만해지지 않는 것이 필요합니다. 그래야 제대로된 결정과 정확한 실행이 가능해지지요.
 
며칠전 17세 이하 여자청소년 월드컵에서 우리 선수들이 승부차기 끝에 일본을 누르고 우승컵을 차지했습니다. 세계대회 결승전의 승부차기. 말만 들어도 긴장되는, 이 '흔들림 없는 마음'이 중요한 대표적인 경우입니다.
 
이와 관련해 흥미로운 실험이 있었습니다.('축구 속에 숨은 과학'중에서, 조선일보,2010.9.28) 영국 엑스터대학 연구팀이 축구선수들을 대상으로 승부차기 실험을 한 겁니다. 처음에는 "무조건 제일 자신 있게 차라"고 요청했고, 두번째에는 상금을 걸어 긴장감을 높였습니다. 선수들은 눈동자의 움직임을 기록하는 특수안경을 쓰고 공을 찼습니다.
실험결과, 선수들은 두번째 승부차기를 할 때 골키퍼 쪽을 집중적으로 바라봤다고 합니다. 그 영향으로 첫번째보다 공이 골키퍼 쪽으로 훨씬 많이 향했습니다. 선수가 긴장해서 볼을 차는 방향을 골피커에게 들키지 않으려고 일부러 자신이 차고 싶은 곳을 바라보지 않고 대신 골키퍼를 바라봤기 때문이었습니다.
 
연구팀의 결론은 "골키퍼가 보든 말든 가장 자신 있는 쪽을 보고 그쪽으로 자신 있게 차라"는 것이었습니다. 긴장 때문에, 관중의 환호성 때문에 마음이 흔들려서 무의식적으로 골키퍼를 보고 차면 실축을 할 확률이 높아진다는 것이지요.
 
'흔들림 없는 마음', 의미 있는 성과를 이루기 위해 중요한 자세입니다.
 
예병일의 경제노트 - 트위터 : @yehbyungil / 페이스북 : www.facebook.com/yehbyungil
입력 2010-09-29 오후 6:45:02
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덧글(7) 스크랩(5) 이 노트 글을...
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신기식
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참 중요하지만 실천하기는 어렵운~! [2014-03-27 오후 4:48:44]

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박재현
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한결같이 흔들림 없는 마음... 정말 갖고 싶습니다 [2010-10-27 오후 2:29:02]

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안계영
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내게 에너지가 됩니다. 자꾸 잊게 되는 것 같아요. 이게 중요한데요.. [2010-10-18 오전 9:48:40]

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양진철
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부동의 의지. 간결한 삶을위해 반드시 필요한 마음가짐 같네요
항상 남들의 시선속을 벗어나지 못하는 제 자신을 돌아보게 만드는군요
감사합니다 [2010-10-02 오전 4:22:32]

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이르
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다른말로 하면 굳은 의지
의지박약한 사람이 많네요 [2010-10-01 오후 8:25:11]

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권영애
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가슴에 와 닿는 좋은글 감사해요~
알 수 없는 사람의 마음에 대해 많은것을 느낄 수 있는 글이었습니다.
평온함을 유지하기 위해서 스스로 마음을 갈고 닦을 수 있도록 책을 통해 좋은강의를 통해 스스로 다스려야 할 것입니다.
어느날 갑자기 변해버린 마음으로 최근 상처를 입다보니 더욱 실감납니다.
[2010-09-30 오후 12:15:18]

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이범숙
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참 중요한 마음이예요. 인생에 답은 없지만 마음에 흔들림이 없는 중심잡힌 마음 - 9월 마지막 말에 읽으니 더욱 와 닿습니다. 좋은글 감사해요. [2010-09-30 오전 9:48:16]

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